Kiwi,proprietà per salute e bellezza biopedia.it
Consigliato dai medici ed amato quasi da tutti, il Kiwi racchiude dentro di sé le proprietà di un vero farmaco e cosmetico naturale.
Non tutti però conoscono a fondo la potenzialità che questa polpa di colore verde ci regala se consumata con regolarità. In questo articolo andremo ad esaminarne qualcuna più da vicino.
Si sa che mangiare tanta frutta ci aiuta a rimanere sani, quindi perché non approfittare delle proprietà che il kiwi offre per la nostra salute e per la bellezza della nostra pelle?
Per ricevere il fabbisogno quotidiano di vitamina C è sufficiente mangiare un kiwi al giorno, beneficiando così delle sue proprietà anti-influenzali e di innalzamento del sistema immunitario.
Il kiwi è inoltre ricco di :
1) potassio
2) rame
3) ferro
4) fibre
5) sali minerali
6) calcio
7) fosforo
8) magnesio
9) luteina
10) vitamina E
Grazie a tutti i suoi componenti, dal consumo di kiwi derivano proprietà dissetanti, rinfrescanti, diuretiche, anti-stipsi, anti-settiche e anti-stanchezza.
Ci aiuta inoltre a proteggere le pareti vascolari, a prevenire la pesantezza alle gambe e le emorroidi.
Ultimi studi in campo medico affermano che il kiwi aiuti a ridurre l’incidenza di problemi cardio-vascolari e di ipertensione; inoltre si afferma che il prezioso frutto contribuisca a prevenire il tumore alla prostata. Grazie alla luteina, aiuta a proteggere la vista dalla “cataratta” e dalla “degenerazione maculare”.
Alleato poi della bellezza, grazie alla vitamina C, il Kiwi previene l’invecchiamento cutaneo, donando elasticità e luminosità alla nostra pelle. Protegge poi denti e gengive, grazie anche al suo ottimo potere cicatrizzante.
Largo spazio quindi, nelle nostre tavole, a questo prezioso alleato del nostro benessere quotidiano!